一、受伤情况评估

当腿被砸到后，首先要对受伤的具体情况进行全面评估。这包括观察砸伤的部位，是膝盖、小腿还是脚踝等。查看皮肤表面是否有破损、擦伤、红肿等现象，以及是否有明显的变形或异常角度。注意是否有出血情况，轻微出血可进行简单清洁和包扎，若出血较多则需及时就医处理。

二、疼痛程度判断

疼痛是腿被砸到后的常见症状之一，但疼痛的程度和性质能提供重要的线索。轻微的疼痛可能只是肌肉的拉伤或挫伤，而剧烈的疼痛、刺痛或放射性疼痛可能提示有骨折等严重情况。疼痛是否随着活动而加重或缓解，也有助于判断损伤的程度。

三、活动功能检测

接下来要对腿的活动功能进行检测。尝试进行屈伸、旋转等动作，观察是否能够正常活动，以及活动时是否有受限或异常阻力。如果无法正常屈伸，或者在活动过程中感到剧痛，这都可能意味着腿部的骨骼、关节或肌肉等结构受到了损伤。要注意观察行走时的姿势是否正常，是否有跛行等情况。

四、肿胀与淤血情况观察

腿被砸到后通常会出现不同程度的肿胀和淤血。要仔细观察肿胀的范围是否逐渐扩大，以及淤血的颜色和分布情况。如果肿胀持续不消退或加重，淤血范围不断扩大，可能提示内部有进一步的损伤。

五、感觉功能检查

要检查腿部的感觉功能。用手轻轻触摸受伤部位及其周围，询问患者是否有麻木、刺痛或感觉减退等异常感觉。感觉功能的异常可能与神经损伤有关，这也是评估腿被砸到后损伤程度的重要方面之一。