一、中医望诊

在中医检测脚扭伤时，望诊是重要的一环。观察受伤部位的外观，包括是否有红肿、青紫、瘀斑等情况。红肿程度能反映受伤后的气血运行状态，青紫和瘀斑则提示可能有血液瘀滞。查看皮肤的温度，一般扭伤初期局部温度可能会升高。

二、中医闻诊

闻诊主要是听受伤部位的声音。在活动受伤脚时，是否有摩擦音或弹响声。摩擦音可能提示关节面不平整或有滑膜嵌顿等问题，弹响声则可能与韧带或肌腱的异常有关。

三、中医问诊

详细询问患者受伤的具体经过，包括受伤的时间、原因、受伤时的姿势等。了解受伤后的症状变化，如疼痛的性质（是刺痛、钝痛还是酸痛等）、疼痛的程度是否逐渐加重或减轻、是否伴有肿胀的加剧或缓解、有无活动受限以及活动时疼痛的具体表现等。还需询问患者是否有其他伴随症状，如是否有麻木感、无力感等。

四、中医切诊

切诊包括触摸受伤部位的皮肤温度、硬度，以及检查关节的活动度等。触摸皮肤温度可进一步了解气血运行情况，皮肤温度过高可能提示有炎症反应。检查关节活动度时，对比健侧，观察受伤脚在各个方向上的活动是否受限，以及受限的程度。触摸周围的肌肉、肌腱等组织，判断其紧张度是否正常，有无压痛等异常情况。